Martyn Ford: السيرة الذاتية ، الطول ، الوزن ، العمر ، القياسات
مارتن فورد في لاعب كمال أجسام إنجليزي ونموذج لياقة وممثل. يبلغ طوله 6 أقدام و 8 بوصات ويزن 320 رطلاً. كممثل ، ظهر في Koshmar الكابوس ، Kingsman: The Golden Circle ، بلا منازع ، Redcon-1 ، و Accident Man. أيضًا مؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي ، لديه أكثر من 1.2 مليون متابع على Instagram. ولد في 26 مايو 1982 في مينورث ، برمنغهام ، ويست ميدلاندز ، بدأ حياته المهنية كلاعب كريكيت. لعب لعبة الكريكيت لوارويكشاير حتى أجبرته إصابة في سن التاسعة عشرة على ترك أحلامه في لعبة الكريكيت. وهو متزوج من ساشا ستايسي منذ عام 2009. ولديهما ابنتان معًا.
مارتن فورد
البيانات الشخصية لمارتين فورد:
تاريخ الميلاد: 26 مايو 1982
مكان الميلاد: مينورث ، برمنغهام ، وست ميدلاندز
الاسم الحقيقي: مارتين فورد
الاسم المستعار: الكابوس
علامة زودياك: برج الجوزاء
المهنة: لاعب كمال اجسام ، نموذج لياقة ، ممثل
الجنسية: بريطاني
العرق / العرق: أبيض
الديانة: غير معروف
لون الشعر: أصلع
لون العين: عسلي
التوجه الجنسي: مستقيم
Martyn Ford إحصائيات الجسم:
الوزن بالجنيه: 320 رطلا
الوزن بالكيلوغرام: 145 كجم
الارتفاع بالقدم: 6 8
الارتفاع بالمتر: 2.04 م
مقاس الحذاء: N / A
تفاصيل عائلة مارتين فورد:
الأب: غير معروف
الأم: غير معروفة
الزوج / الزوجة: ساشا ستايسي (م 2009)
الأطفال: إيموجين (ابنة)
الأشقاء: غير معروف
تعليم Martyn Ford:
غير متوفر
النظام الغذائي اليومي لمارتين:
الوجبة 1: 7 أونصات صدر دجاج ، 3 أونصات من الخضار الخضراء و 2 ملاعق كبيرة من زيت أودو
الوجبة 2: 5 أونصات صدر دجاج ، 5 أونصات من بياض البيض و 3 أونصات (قياس جاف) شوفان
بعد التمرين: مخفوق البروتين
الوجبة 3: 7 أونصات صدر دجاج ، 7 أونصات خضار ، 3 أونصات زيت أودو وملعقتان كبيرتان (قياس جاف) أرز بني
الوجبة الرابعة: مثل الوجبة 3
الوجبة 5 أونصات صدر دجاج ، 5 أونصات من بياض البيض و 5 أونصات من سلطة البطاطا الحلوة
الوجبة 6: 7 أونصات صدر دجاج ، 3 أونصات من الخضار الخضراء و 2 ملاعق كبيرة من زيت أودو
وجبة 7: 7 أونصات سمك أبيض و 1 كوب سلطة خضراء كبيرة
الوجبة 8:15 بياض بيضة ، 2 ملعقة كبيرة جبن قريش قليل الدسم و 1 كوب سلطة خضراء
حقائق مارتن فورد:
* ولد في 26 مايو 1982 بمدينة مينورث.
* اشتهر باسم The Nightmare.
* أراد أن يصبح لاعب كريكيت محترف.
* لديه ابنتان من زوجته ساشا ستايسي.
* تابعوه على Facebook و Instagram.
